توصیه هایی برای پیشگیری از سنگهای ادراری

از زبان:

دکتر فرزاد ناظم پور وزیری متخصص کلیه و مجاری ادراری کلینیک ویژه تخصصی و فوق تخصصی الزهرا(س)

• مصرف حداقل سه لیتر مایعات در روز لازم است.
  
• افراد باید یک رژیم غذایی متعادل و متنوع مصرف کنند و همچنین هیچگونه زیاده روی در یک نوع ماده غذایی نباید باشد.
  
• برخلاف توصیه های غلط وشایع مربوط به محدودیت کلسیم رژیم غذایی ،دریافت کافی کلسیم از مواد غذایی مانند لبنیات نه تنها موجب افزایش خطر سنگ نمی شود بلکه حتی محافظت کننده است.
  
• کاهش مصرف نمک طعام وپروتئین های حیوانی توصیه می شود .
  
• محدودیت مصرف خودسرانه قرص ویتامین c و محدودیت مصرف حبوبات ،آجیل، شکلات ،اسفناج و چغندر توصیه می شود.
  
• مصرف مکمل ویتامین D بر اساس صلاحدید پزشک معالج تصمیم گیری شود.
  
•  نوشیدنی‌های شیرین، نوشابه‌ها و دلسترها می‌توانند خطر تشکیل سنگ را افزایش دهند و مصرف آن‌ها باید محدود شود.
  
•  افرادی که سابقه سنگ کلیه دارند، باید پیگیری‌های دوره‌ای و آزمایش‌های لازم را طبق نظر پزشک انجام دهند.
  

روابط عمومی کلینیک ویژه تخصصی و فوق تخصصی الزهرا(س)